2026.09.20
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引き締まった体を目指す方に向けて、継続しやすいボディメイクの場を富士市で設けています。筋力を強化するだけでなく、姿勢や呼吸の整え方にも目を向け、内側から体を扱える感覚を高めています。また、力を加えるだけでなく抜く場面も意識することで、体のラインや使い方に変化が生まれやすくなります。
武道に含まれる動きや重心移動の技術を活かし、ボディメイクを目的とする方にも対応しています。筋肉に一方向の負荷をかけるのではなく、全身をバランスよく使うことで自然なラインを引き出せるように富士市で指導しています。