Fitness

STRESS CRASHについて

体と気持ちを整える発散時間のご案内

日常生活で溜まる緊張や不安を軽減するための取り組みとして、STRESS CRASHを用意しています。打撃用のミットを活用した体の動きや、全身を使った発声を通じて、感情の発散とリフレッシュを目指してまいります。格闘技の技術とは異なり経験や体力を問わず参加しやすいのが特徴で、心と体のバランスを整えたい方にも適しており、定期的な運動をするのに役立てられています。

  • 気軽に取り組める
    発散型のフィットネス

    体を動かしながら気分転換を図れるSTRESS CRASHは、日々の疲れや不安を軽減したい方に向いています。軽めの運動から始められる内容で、格闘技の経験がない方でも安心して取り組めるよう工夫しています。また、全身の運動を通して緊張を解放する時間をつくることで、体だけでなく気持ちにも前向きな変化が生まれるため、新しい習慣として取り入れやすくなっております。

  • 気分転換に使える
    軽めの運動教室

    日々の隙間時間を使って無理なく体を動かせる場として、STRESS CRASHでは手軽さを重視しており、続けやすさにこだわった教室として富士市で展開しています。難しい動きは行わず、パンチやキックといった単純な動作で全身をほぐしていきます。また、運動不足を感じている方や、気分転換を目的にしている方にもぴったりの内容で、服装も動きやすければ問題ありません。

  • 負担を抑えた
    柔軟な料金設定が強み

    入会金を設けず、初めての方でも始めやすい料金設定にしています。1回ごとのビジター利用は1,000円、月会員は6,000円となっており、ライフスタイルに応じて選択できます。回数に満たなかった場合でも振替制度を用意せず、休会届などの手間を省いた仕組みです。入会日にMEMBER'S CARDをお渡しし、有効期限は1ヶ月としていますので、利用頻度に波がある方にも通いやすいスタイルです。

  • ご利用いただける日や
    時間帯を紹介

    開館時間は月曜日から金曜日が9時から14時、土曜日は9時から16時までとし、平日昼間や土曜の空き時間に参加しやすいように設定しています。日曜日は休館日としており、定期的なメンテナンスや運営体制の調整にも活用しています。無理なく生活に組み込めるようなスケジュールで、富士市で継続的に通える教室として利用者の声をもとに運営していますのでご参加をお待ちしております。