･ | 武道は静岡県、富士市の格闘術流水会館 | ブログ

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押忍!

稽古前の独り稽古
上段回し蹴り上達したかったら
これやってみて😉

ステップ1 どこかに触りながら
　　　　　足首持ってバランス立ち
ステップ2 その手を離し
　　　　　足首持ってバランス立ち
ステップ3 足首の手も離して
　　　　　両手でバランス取りながら静止
ここまでのスタイルで9割回し蹴り完成👍

あとは鼻からオヘソのライン大切にしながら

膝で相手を狙い
腰の回転いっぱい大切にして
力を抜いて蹴り出せば
足はスッと伸びていくよ✌
生徒みんな～やってみてね🤗

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