2026.09.20
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体を動かす時間を通じてストレス発散につながる稽古を用意しています。力の出し方や声の出し方を工夫しながら、緊張や不安を溜め込みにくい流れを富士市で重視しています。動きそのものに集中する中で、頭の中が整理されていく感覚も得られやすく、体の軽さや気持ちの切り替えにつながるとのお声もいただいています。
武道の基本を取り入れながら、ストレス発散を目的とした稽古にも富士市で取り組んでおり、大きな声や体の動きが気持ちの切り替えに役立ちます。感情を内に溜め込まず、動きの中で発散できる内容を提案してまいります。