武道は静岡県、富士市の格闘術流水会館 | 護身術の稽古

小学生には手をつかまれたときの抜け方や、不意に背後から抱きつかれたときの体の使い方など、簡単な動作から順に練習を行います。中高生に対しては、状況判断を含めた稽古を中心に据えており、距離の取り方や視線の配り方にも重点を置いています。急な出来事にも対応しやすいよう、稽古の中で複数の選択肢に触れながら柔軟な考え方を富士市で養っていきます。護身術の稽古は、実生活を想定した場面をもとに指導いたしますので、技術だけでなく相手の動きを観察する力や無駄な力を抜く意識など、武道の基本姿勢も自然に身につきます。

体力の有無に関わらず取り組めるよう、段階的な内容で進めています。護身術は激しい動作を伴わず、体の使い方ひとつで状況を変える工夫が詰まっています。例えば、狭い場所での回避、周囲の人を巻き込まずに身を引く動きなど、日常に応じた動作に富士市で重点を置いています。女性の参加者も多く、無理なく始められる構成と丁寧な指導によって、安心感を得ながら継続していただける場となっております。さらに、ストレス解消や気分転換として通われる方もおり、武道の動きに触れながら心身のバランスを整える方が増えています。